鹏厨 • 热菜, 菜谱 • 2016年8月22日 13:31:35 • 阅读 1977 黑木牛肋骨 黑木牛肋骨 主料 牛肋骨一根,盐、黑胡椒、老抽各适量 营养 猪蹄牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 做法 1 牛肋条洗净,两面裹上老抽,再均匀的撒上盐和黑胡椒,腌15分钟; 2 预热烤箱,上下层都要预热,并且一定要预热完全; 3 下层400°,把肉直接放在下层烤架上,听到嗞啦一声,就会出现漂亮的烧烤纹了。下层五分钟,换至上层,同样五分钟。拿出切块装盘即可。 发表评论 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交