烧烤模式来袭,做厨师的你准备好了没?

烧烤模式来袭,做厨师的你准备好了没?

中新网北京7月27日电(张尼)近日,包括长江中下游和江南大部在内的地区出现今年来最强高温天,中央气象台持续拉响高温橙色预警。上海、湖北、重庆等地近日相继拉响今夏首个高温红色预警,此外,江苏、安徽的一些地区电网负荷屡创新高,全国多地开启高温“烧烤”模式。

烧烤模式来袭,做厨师的你准备好了没?

高温天气导致全国部分地区用电负荷破纪录电力供应吃紧。如:安徽合肥电网7月24日最大负荷已达517.14万千瓦,今年首创历史新高。山东省从23日到25日,电网全网最高负荷连续三天创下历史新高,25日达到6838.6万千瓦。

高温天气也让民众的身体健康受到了影响。那么我们应该怎么避免热射病和中暑呢?下面小编就支几招:

针对中暑(热射病)的解决方法有:

1.补充液体。如果患者神志清醒,无恶心、呕吐等症状,给其喝凉盐开水或其它的清凉盐水,以起到既降温、有补充血容量的作用。如果患者不能饮水,可静滴生理盐水或林格氏液1000毫升(可根据具体情况掌握用量)。除非病人有周围循环衰竭或大量呕吐、腹泻的情况,不需要输入太多的液体,以免引起心力衰竭或肺水肿。

2.降温治疗。降温速度决定患者预后,通常应在1小时内使直肠温度降至37.8-38.9℃,降温期间应连续监测体温。

1)迅速将患者转移到通风良好的低温环境,使其平卧,头部抬高,脱去衣服,进行皮肤肌肉按摩,促进散热。

2)对无循环虚脱的中暑患者,可进行头部冷敷,在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋或将躯体浸入27-30℃水中传导散热降温。

3)对循环虚脱者,可采用蒸发散热降温,如用15℃冷水反复擦拭皮肤,同时用电风扇、空气调节器散热,但应注意不能直接对着病人吹风,防止感冒。

3.若中暑者已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴位,使其苏醒,并保持呼吸道通畅,危重者应及时送医就诊。

针对屌丝没有空调的人群烧烤模式建议:

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1)使用空调扇或是电风扇,若是没有就开窗多让空气对流产生风,来实现降温。

2)使用扇子,也许吹出来的风不如空调那么凉爽,但也能够在很大程度上起到降温的作用了。

3)早上九点左右,太阳光已经比较强烈了,这个时候要及时把窗户关闭,以免热气进屋。然后等到太阳快要下山的时候再把窗户打开通风,屋子里比起外面就会凉快很多。

4)屋子里放盆水,最好是先用瓶子装水放在冰箱里冷冻成冰块,然后放在屋子里,冰块散发出来的凉气也是很舒服的哦。

5)晚上睡觉前洗个温水澡,然后用布浸在温水里后拧干,把床上的凉席擦几遍,等到水分蒸发后再睡,你就会感觉很凉爽,而且很舒服。

6)熬点能解暑气的绿豆汤,或者把西瓜整个泡在冷水里,等到下午或者晚上再吃,不仅饱了口福,而且还会让你由衷地感到舒爽。

7)随身备个小毛巾,上面喷点花露水,出汗的时候擦一擦,再用温水洗一洗毛巾接着备用,也能够让身子感觉凉快些。

屌丝们在烧烤模式下且行且珍惜吧,愿我们都能平安、开心地度过烧烤模式…

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烧烤模式出行小贴士:

1)尽量减少外出,特别是中午时段,外出时最好备上遮阳伞等物品,做好防暑降温准备。

2)有心血管疾病的中老年人群,一定要及时补充水分,日常多饮用白开水,当大量排汗时可以补充淡盐水。

3)高温天气切忌贪凉,因为过多饮用冷饮反而会加重肠道的刺激,损害人体健康。

4)防暑降温药品一定要备在身边,如风油精、藿香正气水等,以防应急之用。

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